Wil jij weer goed in je vel zitten en genoeg energie hebben om jouw ideale leven te leven?
Je staat op een bewuste manier in het leven. Je hebt oog voor hoe iets voor jou voelt en handelt daar ook (meestal) naar. Je probeert op een voor jou zo natuurlijk mogelijke manier te leven. Op deze manier zorg je zo goed mogelijk voor jezelf en dat bevalt je prima. Je eet gezond en ook best gevarieerd. Als je eerlijk bent, dan zou je misschien wel iets meer kunnen bewegen, maar je bent zeker geen ‘couch potato’.
Eigenlijk doe je voor je gevoel alles goed om gezond te zijn en blijven en toch blijf je maar last houden van allerlei vage (en minder vage) klachten. Daar baal je stevig van. Vooral omdat je door die klachten onvoldoende energie hebt om voluit jouw beste leven te leven. Daar word je wel eens verdrietig van.
Je hebt misschien al wel wat stappen ondernomen om van deze klachten af te komen, maar dat is nog niet gelukt. Je vraagt je de laatste tijd wel steeds vaker af hoe je die klachten zelf op een natuurlijke manier kan aanpakken. Misschien dat voeding iets kan doen? Maar welke voeding dan en hoe pak je dat aan? Je hebt al wel gelezen over voeding en een gezonde leefstijl en daar ook al iets van uitgeprobeerd. Het heeft wel wat geholpen, maar niet genoeg. Wat je hebt gelezen is allemaal niet concreet en individueel genoeg en je ziet met al die verschillende voedingsadviezen door de bomen het bos niet meer.
Herken je dit?
- Je hebt al lange tijd allerlei vage (en minder vage) lichamelijke klachten en daar baal je van.
- Je darm geeft je regelmatig aan dat je niet het juiste eet. Dan voel je je opgeblazen, heb je gerommel of ander ‘gedoe’ in je buik en is je ontlasting ook niet goed. Eigenlijk is je ontlasting regelmatig ‘van de leg’.
- Je voelt al een tijdje dat je niet meer echt goed kunt ontspannen. Je hoofd staat altijd ‘aan’ en je kunt bijna niet stoppen met actief bezig zijn. Je denkt de laatste tijd steeds vaker “ik wou dat ik 6 maanden vakantie had, zodat ik eens echt tot rust kan komen”.
- Je hebt niet genoeg energie om te doen wat je wilt in je leven. Je bent vaak moe en daar baal je van. Je vriendinnen lijken fluitend door hun dag te gaan en jij doet de dingen in je leven steeds vaker op pure wilskracht en loopt op je tandvlees, omdat je er eigenlijk de energie niet voor hebt.
- De klachten die je hebt heb je nu al best lang en het worden er kalm aan meer. Je bent bang wat er gebeurt als je er nu niets aan doet.
- Je wilt heel graag iets doen om je beter te voelen, maar je weet niet wat. Je wilt ontdekken of voeding kan helpen, maar weet niet hoe.
Hoe zou het voor je zijn als?
- Je minder (of misschien wel geen) klachten hebt?
- Je spijsvertering als een zonnetje loopt en je ontlasting geen ongemak meer geeft?
- Je beter in je vel zit en vaker lekker ontspannen bent?
- Je meer rust in je hoofd en lijf hebt?
- Je genoeg energie hebt om voluit jouw beste leven te leven?
- Je weet wat je kunt doen om je blijvend beter te voelen?
