Artikelen door

Het effect van kerst op je darmen

Kerstmis… een tijd om te genieten van lichtjes, warmte, de mensen van wie je houdt en van lekker eten. Maar dan wel graag eten waar je darmen ook blij van worden, want daar word jij ook het meest blij van. Door een paar kleine dingen net iets anders te doen, wordt kerst ook voor je darmen leuker.

Dat darmklachten ‘in de familie zitten’, wil niet zeggen dat jij er niks aan kunt doen

Hoe vaak ik niet hoor: “Ja, maar darmklachten zitten bij mij in de familie.”. Daarna volgt dan een berustende stilte. Een stilte die zegt: ‘Het is niet anders, het zit in mijn genen. Ik kan dus niks aan mijn darmgedoe doen en heb er maar mee te leven’. Dat is alleen helemaal niet zo. In deze blog lees je hoe het wel zit.