Voedingsintoleranties: een grote oorzaak bij auto-immuunziekten
Voedingsintoleranties zijn er vaak de oorzaak van dat een auto-immuunziekte niet in remissie komt en klachten aanhouden. Hoe kun je deze overgevoeligheden voor voeding nu opsporen?
Leren leven met jouw klachten: moet dat nu echt?
Bij prikkelbaredarmsyndroom (PDS), Crohn of colitis krijg je vaak te horen dat je ermee moet leren leven, maar is dat nu ook zo? In deze blog geef ik daar mijn antwoord op.
Peulvruchten… slecht idee bij darmklachten of auto-immuunziekte
Peulvruchten zijn geen goede keuze als je chronische darmklachten of een auto-immuunziekte hebt. Waarom ik dat zeg, lees je hier.
Peulvruchten… een goede bron van eiwitten of toch niet?
Steeds vaker worden peulvruchten gepromoot als vleesvervanger. Maar zijn peulvruchten nu werkelijk een goede bron van eiwitten?
De rol van voeding bij Crohn en colitis ulcerosa
Bij Crohn en colitis speelt voeding een belangrijke rol bij het onder controle houden van de ziekte. Hoe dat werkt, lees je hier.
Voeding voor je darmen: vezels, vezels en vezels….
Veel vrouwen met darmklachten zijn er van overtuigd dat ze heel gezond eten. Ze eten volkoren granen, niet veel suiker en weinig vet. Ze eten vaker vegetarisch en meer groenten dan de buren. Waarom ze dan toch darmklachten hebben lees je hier.
Goed voor je darmen zorgen en genieten in december
December… een maand vol drukte, gezelligheid en lekker eten. Maar voor veel vrouwen ook een maand met meer stress en buikklachten. Hoe dat anders kan, lees je hier.
Bij een auto-immuunziekte heb je in je darmen wat te doen.
Autoimmuunziekten gaan gepaard met problemen in de darm. Punt. Ook als de autoimmuunziekte die jij hebt zich vooral afspeelt in een ander orgaan. Ook als je ‘normale’ ontlasting produceert. Het kan niet anders. Waarom ik dat zeg, lees je in deze blog.
Dé manier om een intolerantie voor voeding boven water te krijgen
Voedingsintolerantie testen zijn populair. Ze zijn echter ook gigantisch duur en het is de vraag of je er nu echt wat aan hebt. Deze vraag beantwoord ik in dit blog.