Waarom chronische stress funest is bij een auto-immuunziekte
In tijden van meer stress speelt je auto-immuunziekte vaak op. Hoe komt dat nou en wat kun je daaraan doen? In deze blog zet ik het uitgebreid voor je uiteen.
Een glutenvrij dieet is slecht voor je darmmicrobioom
Wetenschappers stellen dat een glutenvrij dieet slecht is voor je darmmicrobioom. Dat is een ongenuanceerde en voorbarige conclusie die veel vrouwen op het verkeerde been zet. Hier lees je hoe het zit.
Dé reden om niet met je voeding aan de slag te gaan
Iedereen zou gezond moeten eten. Toch is er wat mij betreft één reden om niet met je voeding aan de slag te gaan. Welke dat is, lees je hier.
Met deze 3 simpele tips wordt elke dag gezond eten makkelijk
Elke dag gezonde volwaardige voeding eten is soms best een uitdaging, zeker bij een druk leven. Toch is het niet zo moeilijk als je misschien denkt. Met deze 3 tips wordt het ineens een pak simpeler en wel haalbaar.
Auto-immuunziekten: hoe ontstaan ze en heb je daar invloed op?
Een auto-immuunziekte komt niet uit de lucht vallen. Er zijn 3 grote risicofactoren die hierbij een rol spelen. Ze bieden handvatten om de ziekte onder controle te houden. Hier lees je welke dat zijn.
Voedingsintoleranties liggen meestal NIET aan het voedingsmiddel
Voedingsintoleranties zijn vaak lastig op te sporen en meestal is de oorzaak van de klachten een andere dan het voedingsmiddel dat je ervan verdenkt. Hoe dat zit, lees je hier.
Chronische darmklachten: De rol van andere dingen dan voeding
Bij chronische darmklachten is naar je voeding kijken een goede eerste stap, maar bijna altijd zijn er ook andere dingen nodig. Welke dat zijn lees je hier.
Hoe ontstaat de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa?
Crohn of colitis ontstaat niet spontaan. Daar gaat iets aan vooraf. Weten wat dat is, geeft je de tools om de ziekte onder controle te krijgen. In deze blog vertel ik je er meer over.
Diversiteit van je microbioom is de sleutel tot succes
Hoe meer variatie je hebt in de samenstelling van je darmflora hoe kleiner de kans dat je chronische darmklachten of een auto-immuunziekte ontwikkelt. Hoe dat zit lees je hier.