Kom ik ooit nog van mijn darmklachten af?
Soms lijkt het uitzichtloos…. al jaren heb je darmklachten en reageer je op allerlei voeding. De ene keer gaat het goed en de andere keer niet. Je kunt er geen peil meer op trekken. Hoe pak je dit nou aan?
Het FODMAP dieet is een slecht idee bij prikkelbaredarmsyndroom
Vaak wordt bij prikkelbaredarmsyndroom geadviseerd om FODMAP arm te eten. Ik vind dat een heel erg slecht idee. In deze blog leg ik je uit waarom.
Maar ik heb helemaal geen last van gluten….!
Je eet al je hele leven brood. Daar heb je geen last van en daar kunnen de klachten die je de laatste jaren hebt ook niets mee te maken hebben. Althans dat denk je. De vraag is of dat juist is….
Waarom kom ik maar niet van mijn klachten af?
Om je heen zie je alleen maar stralende vrouwen die bruisen van de energie en nergens last van hebben. Hoe anders is dat bij jou? En waarom krijg jij jouw klachten maar niet opgelost, terwijl je al van alles hebt geprobeerd? Dat lees je hier.
3 redenen waarom je steeds zo’n last hebt van winderigheid
Altijd maar weer die winderigheid. Met dichtgeknepen billen rondlopen en je best doen om het binnen te houden. Hoe vervelend is dat? Maar waar komt het door en wat kun je eraan doen? Daarover gaat deze blog.
Moe, traag en nergens zin in…
Je weet niet hoe het komt, maar je bent de laatste tijd zo moe. Je hoofd doet het niet zo goed. Je slaapt het liefst het klokje rond en als je dan opstaat heb je echt tijd nodig om er te zijn. Hoe dat kan komen, lees je in deze blog.
Is glutenvrij eten eigenlijk wel gezond?
Online kom je her en der tegen dat glutenvrij eten ongezond is en dat je door het wel te doen voedingstekorten oploopt. Tijd dus om daar eens goed naar te kijken in deze blog.
Detoxen: een goed idee of juist niet?
Het is voorjaar. De tijd voor een grote schoonmaak: in je huis en in je lijf. Een detox-kuur lijkt dan ook een geweldig goed idee. Toch is het dat niet. Waarom ik dat vind en wat je beter kunt doen lees je hier.
Darm- en energieklachten: hoe los je die op?
Je hebt last van je darmen en bent ook eigenlijk altijd moe. Deze klachten hangen vaak met elkaar samen. Maar hoe los je die nu op? Daarover gaat deze blog.
