Heb jij last van je darmen of hebben jouw darmen last van jou?

Deze zin las ik de afgelopen week, in iets aangepaste vorm, in het Handboek Spiegelogie van Willem de Ridder. Hij raakte bij mij een gevoelige snaar. Ineens werd alles veel duidelijker. Dat kwam omdat ik meteen ‘wist’ dat je met deze vraag tot de kern komt. Door jezelf deze vraag te stellen als je last hebt van je darmen, maak je namelijk een oplossing van de klacht mogelijk.

Waarom?

Omdat deze vraag je uit je vaste patroon haalt.

Het patroon dat ontstaat als je zegt: “ik heb last van buikpijn, winderigheid, vermoeidheid, diarree, obstipatie…. (vul vooral in waar jij last van hebt)”. Het is een patroon dat de oorzaak van deze klacht buiten jezelf legt. In dit geval bij je buik. Jouw buik geeft gedoe en daar heb jij last van.

Dat is een gemiste kans. Want de oorzaak en de oplossing ligt waarschijnlijk niet bij je darmen maar bij jezelf. En nee, daarmee bedoel ik niet dat het je eigen schuld is.

Wat bedoel ik daar dan wel mee….

Stel je hebt al jaren last van wisselende ontlasting. Als je er zo naar kijkt, dan heb je dus al jaren last van je darmen. Het probleem zijn dan de darmen. Terwijl jouw darmen met deze wisselende ontlasting jou alleen maar iets proberen te vertellen.

Bijvoorbeeld dat je iets eet wat zij niet goed kunnen verwerken omdat ze er de darmflora niet voor hebben. Of dat er teveel stress in je leven is, wat de darmen hindert om goed te kunnen werken omdat ze dat alleen maar kunnen als jij ontspannen bent. Het gevolg is in beide gevallen slechte poep.

Waarschijnlijk heeft jouw darm dus vooral last van jou

Je darmen vertellen je met deze klacht dus dat zij last hebben van jou. Dat jij iets anders moet doen, want dat ze wat je nu doet niet leuk vinden. De kunst is vervolgens om deze taal van je lijf te leren verstaan. Want dan wordt het ineens een heel stuk leuker.

Je lijf vertelt je dat er iets niet goed gaat. Jij merkt het op en gaat ermee aan de slag. Je lijf reageert er (hopelijk positief) op en het signaal (de klacht) wordt anders (hopelijk minder).

Hoe weet je nu wat je darmen proberen te zeggen?

Nou is het nog wel een beetje een kunst om de taal van je lijf te leren verstaan. Dat leren we helaas niet op school. Je zult dat dus nu alsnog moeten gaan leren. En daar kan ik je mee helpen. Dat doe ik in mijn Gezonder, energieker en beter in je vel traject. Benieuwd of dat ook iets voor jou is? Kom dan gerust bij me op de lijn. Ik vertel er je graag meer over.

Disclaimer: De inhoud van deze blogpost geeft mijn persoonlijke visie op een gezonde leefstijl weer en is uitdrukkelijk niet bedoeld als individueel advies aan jou als lezer noch als vervanging van begeleiding door een therapeut of arts. Het veranderen van je voedingspatroon of leefstijl vraagt namelijk om deskundige begeleiding, zeker als je gezondheidsklachten hebt of in verwachting bent. Neem bij gezondheidsklachten of zwangerschap daarom altijd contact op met je huisarts en/of vind een deskundig therapeut, arts of diëtist om je te begeleiden bij veranderingen in je eetpatroon. De lezer wordt ook gewezen op de van toepassing zijnde algemene disclaimer die hier te lezen is.