Brandnetelthee

50 gram gedroogd brandnetelblad

15 gram gedroogd frambozenblad (niet bij zwangerschap!)

25 gram zoethout stukjes

20 gram venkelzaad

Meng de kruiden goed door elkaar en bewaar het mengsel in een luchtdichte pot. Een theelepel van dit kruidenmengsel is genoeg om een flinke mok thee van te zetten. Kruidenthee laat je gerust wat langer trekken dan zwarte thee. Hoe langer je de kruiden laat trekken, hoe intenser de smaak van je thee wordt maar ook hoe meer van de krachtige kruidenwerking in je thee terechtkomt. Je lichaam zal blij zijn met die extra hulpstoffen.

Wil jij ontdekken wat gezonde voeding voor jou en je gezondheid kan doen? Vind je het nog niet altijd makkelijk hoe je dat moet doen? Download dan mijn gratis e-book ‘3 tips om met succes je voeding aan te passen’. Dat kun je hier doen.