Berichten

Doe de geit weg!

Nog een paar weken en dan zitten we weer volop in de feestdagen. Heel gezellig allemaal, maar man, man, wat kan dat een drukte en stress opleveren! Herken je dat of ben jij altijd super zen in de kerstmaand?? Ik weet dat ik dat in ieder geval niet was. Al die drukte over wat zullen we eten, wanneer gaan we naar wie, wanneer zetten we de kerstboom op en wordt het dit jaar een echte boom of halen we toch maar weer die kunstboom van zolder? En dan het doen van die boodschappen….. in die drukte….. Ik keek dan ook altijd met gemengde gevoelens naar de periode. Hoe anders is dat nu!

De anekdote die alles veranderde

Sinds ik namelijk een aantal jaren geleden het boek ‘Neem een geit’ van Claudia de Breij las, een geweldig leuk boek overigens, ben ik het principe van de geit gaan toepassen op de decembermaand. En dat heeft de boel behoorlijk opgeschut en veranderd. Weinig stress meer voor deze dame in december ;-).

In dat boek haalt De Breij een anekdote aan die zij heeft gehoord van Hanneke Groenteman. Hanneke had die anekdote ook weer van iemand. Kort samengevat gaat de anekdote over een man die in een heel klein huisje leeft, met veel te veel kinderen en een vrouw die zwanger is. Hij weet van zottigheid niet hoe hij zijn kont nog moet keren in dat huisje en wat hij moet doen om zich beter te voelen. Hij gaat te raden bij zijn rabbijn die hem adviseert om een geit te nemen. En hoewel de man zich wel afvraagt of dat nou zo’n goed idee is, doet hij wat hem geadviseerd is.

Je snapt natuurlijk wel dat zijn situatie daar niet beter op wordt.

De man gaat daarom terug naar de rabbijn voor advies. En het advies luidt:

Doe de geit weg!

Ik vind hem echt briljant: doe de geit weg! Dat is precies wat wij ook zouden moeten doen.

Kijk eens naar ‘de geiten’ in jouw leven

Neem eens een moment voor jezelf om vanaf een afstandje naar je leven te kijken. Hoe vol is dat? En heb je daar ook geiten rondlopen? Dingen die je doet omdat ze ‘horen’ of ‘van je verwacht worden’. Dingen die je doet ‘omdat we het altijd zo hebben gedaan’. Mensen waar je mee omgaat die je eigenlijk meer energie kosten dan opleveren (en dat mag natuurlijk best een paar keer voorkomen hè, begrijp me niet verkeerd, maar er moet uiteindelijk wel een balans in zitten die positief is). Enzovoorts…

Ik ben in ieder geval eens goed gaan kijken naar de geiten die ik in december had rondlopen in mijn huis. En ik kwam zo wel wat geiten tegen:

  1. Een kerstboom, die ik eigenlijk helemaal niet wilde zetten. Ik vind dat namelijk eigenlijk een beetje een raar fenomeen: je zet een boom midden in je woonkamer, versiert die met kunstlicht en plastic ballen en slingers…. waarom?? En als je dat gezellig vindt, dan moet je het vooral doen natuurlijk! Maar alleen als het geen geit is.
  2. Een kerstdiner, dat ik eigenlijk helemaal niet wilde maken. Bij ons thuis eten we elke dag een goede maaltijd. Mijn man vraagt mij door het jaar door als ik het eten op tafel zet regelmatig: “Is het al kerstmis?”. Waarom moet ik op die 2 dagen in het jaar me dan helemaal uitsloven om veel te veel eten op tafel te zetten? Wat voegt dat toe aan de kerstgedachte??
  3. Het van hot naar her rennen om alle familieleden in die 2 kerstdagen te bezoeken. Waarom persé in die 2 dagen? Is dat nog gezellig? Waarom mag ik dat niet wat uitsmeren over de hele feestperiode die zowat vanaf 24 december tot 1 januari loopt? Zou dat niet beter voelen?

Kunnen die geiten ook weg?

Dat soort dingen ben ik me dus gewoon gaan afvragen. En ik ben dingen anders gaan doen. Gewoon omdat ze mij beter passen. Dus heb ik zin om uitgebreid te koken met kerst, dan doe ik dat. Heb ik zin om relaxt in een pyjamabroek op de bank een bord boerenkool met worst te eten, dan doe ik dat. Gewoon omdat dat ook kan. En dan kijk ik met mijn lief naar ‘All you need is love’ en geloof me, dan komt de kerstgedachte echt soms veel beter door dan in die oude, verplichte kerstdineetjes. En heb ik zin om die dagen met mijn familie door te brengen, dan doe ik dat en geniet ik er ook veel meer van dan voorheen.

Gewoon omdat het dan geen geit meer is.

En, hoe sta jij ervoor met jouw geiten?

Dus lieve, lieve vrouw, kijk eens van een afstandje naar je leven en spoor je geiten op om ze vervolgens weg te doen. Voel eens wat dat met je doet. Kun je je dan iets beter ontspannen? Word je buik dan rustiger of je hoofd? Merk je dat je dan meer jezelf wordt en beter in je vel zit?

Welke geiten kom jij zoal tegen in jouw leven? Wil je dat hieronder met mij delen??

Disclaimer: De inhoud van deze blogpost geeft mijn persoonlijke visie op een gezonde leefstijl weer en is uitdrukkelijk niet bedoeld als individueel advies aan jou als lezer noch als vervanging van begeleiding door een therapeut of arts. Het veranderen van je voedingspatroon of leefstijl vraagt namelijk om deskundige begeleiding, zeker als je gezondheidsklachten hebt of in verwachting bent. Neem bij gezondheidsklachten of zwangerschap daarom altijd contact op met je huisarts en/of vind een deskundig therapeut, arts of diëtist om je te begeleiden bij veranderingen in je eetpatroon. De lezer wordt ook gewezen op de van toepassing zijnde algemene disclaimer die hier te lezen is.