Je voelt het al een tijdje. Er klopt iets niet in je lijf. En als je heel eerlijk bent naar jezelf, dan is dat al best wel lang zo. Het begon met overgevoelig reageren op bepaalde voeding, bijvoorbeeld zuivelproducten. Dan was je buik van slag en had je buikkrampen en slechte ontlasting. Je concludeerde dat je lactose-intolerant was geworden, nam lactose-vrije producten en ging door.

Van het een komt het ander

Daarna merkte je dat je steeds vaker op bepaalde voeding reageerde, vooral als je uit eten was geweest of een feestje had gehad. Dan was je opgeblazen, licht misselijk of gewoon ‘uit je hum’ de dag erop. Ook daar deed je niets aan, want de dag erop was het weg. Er was mee te leven, dus je ging door. Je moest wel, er was nog meer te doen.

Maar kalm aan merkte je dat je last kreeg van andere dingen. Misschien kreeg je hooikoorts (terwijl je dat vroeger niet had) of steeds terugkerende infecties (verkoudheden, blaasontsteking, vaginale schimmelinfecties dat soort ‘getrut’). Of kreeg je meer en meer last van je hormonen of stemming. En ondertussen zakte je energie stiekempjes ook steeds verder weg. 

Inmiddels ben je ook gewoon bijna elke dag moe. Je wordt vaak niet meer echt uitgerust wakker of hebt in de middag van die flinke wegtrekkers qua energie. Dan zou je het liefst even een dutje doen of onderuit hangen op de bank met Netflix. Maar ja, je weet het inmiddels: je moet door….

Het ‘je moet door’-mantra

Ik zie in mijn praktijk heel veel vrouwen die dit ‘je moet door’-mantra jarenlang volhouden. Ten kosten van zichzelf en tegen beter weten in. Tot het echt niet meer kan. Dan storten ze in. 

Bij de een is dat heel letterlijk en ontstaat er een burn-out of chronisch vermoeidheidssyndroom. Bij de ander is dat minder letterlijk en ontstaat er een chronische aandoening zoals bijvoorbeeld de ziekte van Hashimoto of Crohn. Er zijn ook flink wat vrouwen die de boel met dit ‘je moet door’-mantra allemaal nog wel net op de rit houden tot ze in de buurt van de overgang komen. Ineens komen ze er niet meer mee weg en lukt het niet meer om door te gaan. Ze krijgen fors last van overgangsklachten zoals hartkloppingen, opvliegers en fikse stemmingswisselingen. Heel gezellig allemaal.

Als het lichaam aan de noodrem trekt

Instorten, in welke vorm dan ook (letterlijk of iets minder letterlijk), is een laatste redmiddel van het lichaam. Het lichaam dat in de jaren ervoor steeds allerlei signalen gaf (zowel lichamelijk als mentaal) die jij niet kon horen of oppakken, gaat harder roepen. En uiteindelijk trekt het lijf aan de noodrem. 

Niet alleen zie ik dit heel veel om me heen en in mijn praktijk (1 op de 6 werknemers zit met een burn-out thuis!!), maar in onze manier van leven is dat ook nog eens heel begrijpelijk. We krijgen continu het signaal dat je toch doormoet. Doe je dat niet, dan stort namelijk alles in. Dat is de zogenaamde ‘rat-race’ waar we wel allemaal aan mee moeten doen anders houden we hem niet in stand. Waarom dat belangrijk is, weet ik overigens niet…

Als je lijf aan de noodrem trekt, dan moet je wat. In die zin is deze noodrem heel effectief. Je kunt niet meer door…. 

Wat nu als je iets anders doet?

De vraag is echter: wil jij zolang wachten? Of kom je nu in actie? Ga je voordat alles instort aan de slag met de signalen van je lijf? Zodat je binnenkort daadwerkelijk weer door kunt omdat je gewoon lekker in je vel zit en door de bank genomen geen last meer hebt van allerlei klachten? 

Omdat ik jou dat laatste gewoon heel erg gun, geef ik deze maand niet 2 maar 5 gratis Zicht op herstel-sessies ter waarde van € 98,50 weg. Voor jou als je diep van binnen heel goed weet dat je zo niet verder wilt (en kunt) en aan de slag wilt om je klachten op te lossen. 

Iets voor jou? Zorg dan dat je erbij zit en meld je meteen aan: https://www.vanappeltotzeekraal.nl/gratis-sessie-met-minimaal-2-gouden-tips-speciaal-voor-jou/ 

Disclaimer: De inhoud van deze blogpost geeft mijn persoonlijke visie op een gezonde leefstijl weer en is uitdrukkelijk niet bedoeld als individueel advies aan jou als lezer noch als vervanging van begeleiding door een therapeut of arts. Het veranderen van je voedingspatroon of leefstijl vraagt namelijk om deskundige begeleiding, zeker als je gezondheidsklachten hebt of in verwachting bent. Neem bij gezondheidsklachten of zwangerschap daarom altijd contact op met je huisarts en/of vind een deskundig therapeut, arts of diëtist om je te begeleiden bij veranderingen in je eetpatroon. De lezer wordt ook gewezen op de van toepassing zijnde algemene disclaimer die hier te lezen is.